Oláaaa meninas!!
Como vai o final de semana de vocês?
O meu está bem tranquilo...Fiquei por casa mesmo e aproveitei pra dar uma organizada nos meus papéis! Acho importante a gente organizar o nosso ambiente pra podermos estar com a cabeça "limpa" pra nos focarmos nas nossas coisas.
Meu café da manha foi 1 iogurte magro com morangos + pedaço de pão integral com peito de frango
Como acordei tarde, tipo 10h45, não fiz o lanche da manhã e pro almoço fiz uma misturada de sobras da geladeira! rsrs... olha só a confusão: Claras de ovos + massa + queijo fresco + peito de frango + queijo light + tomate + 3 bolachinhas de agua e sal com paté de atum
Esse foi meu lanchinho da tarde: 1 iogurte magro + banana com canela + pedaço de pão com queijo light
Esse foi meu jantar de ontem: Pescada com cebola + arroz de ervilhas + cenoura ralada (só lembrei de tirar foto depois de ter roubado um pedaço! rsrs... estava delicioso)
Meninas, continuação de um óptimo final de semana pra vocês! Muito foco!!!=)
Beijoss!!
Parabéns pelo dia light!
ResponderExcluirQuase posso dizer o mesmo de mim hehe
Sobre organização: um estudo diz que pessoas mais organizadas vivem mais e são mais saudáveis. Esta em um ótimo caminho!
bJS
muito bom ! :) assim mesmo ! continua!
ResponderExcluirrealmente o foco é tudo!!
beijinho e boa semana
Esse jantar estava uma delícia, hein :)
ResponderExcluirUm bom feriado, beijos!
Tati
Por aqui tudo bem tambem, RA sob controle! :-D
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