Mais um dia perfeito de RA! Oba!!=)
Ontem fui jantar no MacDonald's (uuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh...não me vaiem!!).
Antes de me agredirem deixem contar como foi....rsrsrs.... Então, pedi um BigMac (amorrrrrr de sempre!!), que tem 495 Kcal! Não pedi batata, nem refrigerante, só a sande mesmo!
E pra melhorar, tirei 1 das 3 fatias de pão do Big Mac e daí.... foi comer sem culpa! Ao tirar uma das fatias de pão poupei cerca de 100Kcal então foi um jantarzinho dentro do limite de calorias estabelecido.
Fiquei feliz pois cada vez mais entendo que não preciso me privar de nada que gosto! =)
Tô indo que hoje ainda há muito trabalho pela frente...
E pra vos inspirar, bem no seguimento do post de ontem sobre a importância de fazermos o melhor a cada dia, deixo esse pensamento pra vocês reflectirem...
"Transformação não é um evento futuro. É uma actividade no presente"
Bjsss=)
Oi flor...
ResponderExcluirtbm to te seguindo...
Seu foco é ganhar massa muscular?
Ou emagrecimento?
Beijos
Aiii, fiquei com fome ao ler esse post. Amo Mcdonald. Só fui quando estava em Paris. Aqui no meu país não há :( Aiii, enfim...Vamos nos manter em forma.
ResponderExcluirhttp://soentrenosmulheres.blogspot.com/
Nossa!!!! Que delicia, apesar de eu gostar do cheddar! Kkk
ResponderExcluirAmei a frase vou roubar pra por qualquer dia lá no blog !
Bjoca e vamo q vamo
Obrigada pela visita!
ResponderExcluirAdorei a sua idéia de poupar calorias no Mc Donald's.
Bjos!!!
Issooo ai flor, ai vc vai longe, grande beijo! ESTOU SEGUINDO
ResponderExcluirOiiii....
ResponderExcluirObrigada pela visita... vou te seguir ta?
Beijão
Nossa, que delícia. Eu não como no Mc há 9 meses e confesso que não tenho coragem de passar nem na porta de um... só o cheiro já me engorda! rs... Beijos e bom final de semana!
ResponderExcluirquem não gosta de Mac né?! aff....tenso! rsrsrsrsrs
ResponderExcluirTenho muito problemas com doces, por que gosto demais deles. Portanto, resolvi aboli-los do meu cardápio . é difícil, mas não impossível.
ResponderExcluirBjs