terça-feira, 29 de maio de 2012

Caindo e levantando rápido


Olá meninas!!

Ontem foi dia de mega compulsão de doces! Grrrr…ataquei um pacote de bolacha.
Lógico que fiquei furiosa comigo mesma, mas não adianta chorar então hoje já retomei minha alimentação certinha.
É verdade que ando numa fase menos boa na minha alimentação. Desde o início desse mês que ando empancando. Mas em vez de desesperar e deitar tudo a perder como fiz no passado, estou aprendendo a voltar mais rápido à linha.
É como quando a gente é baby e está aprendendo a andar…com o tempo a gente cai menos vezes e quando cai levanta mais rápido.
É um processo de aprendizagem pelo qual temos de passar. Não adianta procurar atalhos!

Comecei o dia na academia, treinando pesado. Nada melhor que treina no duro pra ficar com a cabeça centrada e focada nos nossos objectivos.
Na 5ª feira estarei fazendo um novo plano e mal posso esperar pelos novos desafios. Treinar é um vício bom! A gente quer se superar e quando se supera arranja novos objectivos para chegar ainda mais alto. AMO!

Tô indo lindas...=)

Beijos!!

6 comentários:

  1. Você esta no caminho certo! Como diz cair e levantar! Bjs e boa semana!

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  2. Aahhh, nada como aprender a levantar rápido.
    O Ideal seria na próxima refeição né? Mas é difiiiicil demais da conta!
    hahaha
    Então que seja no próximo dia!
    o/
    Ótima terça.
    Bejinhos!

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  3. É isso aí! Afinal, quando um pneu do carro fura, não saímos furando os outros três, né??? rs rs rs... Beijos!

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  4. Oi linda, é isso ai, seguir em frente é o principal, olha te dou uma dica que funciona comigo, procura anotar as coisas que come durante o dia, e calcula mais ou menos quantas calorias deu, vc vai se sentir motivada em se manter dentro do numero de calorias diárias indicadas a vc, ta funcionando comigo, não que eu nunca caia né, mas a gente fica consciente do que realmente precisamos ou não. Ai quando quiser comer algo que queira muito calcula as calorias para que consiga encaixar oque quer comer sem fugir muito da linha. Conte comigo, essa luta é nossa!!!!!!

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  5. Oi linda,
    adorei sua postagem...
    cada uma de nos tem alto e baixos, mas com as experiencias positivas e negativas chegaremos la... hora sorrindo, hora não!!!!
    mas não importa, por q todo sacrificio é valido qdo nosso foco é maior q ele!!

    bjs light

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  6. Boa tarde, tudo bem?
    Entrei para conhecer seu cantinho. Gostei muito de tudo que vi. Parabéns o blog está lindo. Já estou seguindo. Depois passa lá no meu cantinho também, será um prazer, ótima semana pra vc, bjs
    Claudiana
    http://encantosempontocruz-barbie.blogspot.com

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