Olá meninas!
Quem de vocês já leu o livro "Pense Magro"?
Conheci esse livro através da blogosfera pois ajudou muitas meninas a emagrecer e pensar como gente magra!
Esse livro propõe uma série de desafios, um diferente a cada dia, durante 6 semanas.
São exercicios baseados em terapia cognitiva que nos permite mudar a maneira que a gente pensa de modo a beneficiar a nossa dieta... e já todas nós entendemos que a parte psicológica da dieta é a mais difícil!!
Então a partir da próxima segunda-feira irei postar todos os dias uma actividade sugerida no livro e conto com vocês para participarem nessa terapia cognitiva colectiva!!! rsrs
Quero toda a gente seguindo as actividades e vindo cá contar como foi!
Combinadas???
Vamos fazer um mega movimento da Missão Pense Magro???
Bjssss=)
Sucesso no desafio! Vou procurar esse livro tbm!
ResponderExcluirProcure sim! É óptimo!=)
ExcluirComo faço pra participar??
ResponderExcluirAs meninas não se animaram muito para participar então acabou não rolando.. pena né? =(
ExcluirEu quero participar!!!
ExcluirVamos???
To pensando em comprar o livro!
Não desanime!!
Esse livro vale muiiitoo a pena!!
ExcluirMas poucas meninas se mostraram interessadas em participar nesse desafio então acabou não rolando!=(