quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Missão Pense Magro

Olá meninas!

Quem de vocês já leu o livro "Pense Magro"?

Conheci esse livro através da blogosfera pois ajudou muitas meninas a emagrecer e pensar como gente magra!

Esse livro propõe uma série de desafios, um diferente a cada dia, durante 6 semanas.

São exercicios baseados em terapia cognitiva que nos permite mudar a maneira que a gente pensa de modo a beneficiar a nossa dieta... e já todas nós entendemos que a parte psicológica da dieta é a mais difícil!!

Então a partir da próxima segunda-feira irei postar todos os dias uma actividade sugerida no livro e conto com vocês para participarem nessa terapia cognitiva colectiva!!! rsrs

Quero toda a gente seguindo as actividades e vindo cá contar como foi!

Combinadas???

Vamos fazer um mega movimento da Missão Pense Magro???

Bjssss=)

6 comentários:

  1. Sucesso no desafio! Vou procurar esse livro tbm!

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  2. Respostas
    1. As meninas não se animaram muito para participar então acabou não rolando.. pena né? =(

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    2. Eu quero participar!!!

      Vamos???

      To pensando em comprar o livro!

      Não desanime!!

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    3. Esse livro vale muiiitoo a pena!!

      Mas poucas meninas se mostraram interessadas em participar nesse desafio então acabou não rolando!=(

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