Correria!!

Olá meninas!

Minhas passagens por aqui têm sido mais raras e mais breves. A vida anda muiiiitooo corrida mesmo! Mas isso não significa que estou abandonando meus objectivos. Isso nem pensar!!

Marquei minha próxima consulta no nutri para dia 15 de Junho. Quero ter óptimos resultados! Sem dúvida que ter uma data definida pra próxima consulta me ajuda a manter ainda mais o foco pois quero fazer bonito! Eheh

Ainda tenho 1 mês de trabalho e muita dedicação pela frente para conseguir chegar ao meu objectivo, por isso vamo que vammmmmmmmmooo gente!!!=)

Beijossss=)

Final de semana para lembrar, alimentação pra esquecer!

Oi meninas!!


Como estão vocês?? O meu final de semana foi incrível!

Óptimo lugar, paisagens lindas, uma companhia perfeita! Bom de maiiiiissssss!
Preciso nem falar que comi besteira. Mas sabe? Comi com gosto!! rsrs
Fui compensando as sobremesas que comi, comendo pouquinho e saúdavel no prato principal.
O café da manhã do hotel era uma coisa dos deuses!! Diferentes tipos de bolos, panquecas, pães, bolachinhas, waffles, ovos, batata, bacon..,.rsrsrs...uma loucura!!


Mas a lambança já acabou e já voltei focada pra minha rotina! Ando mortaaaa de cansaço mas com vontade de fazer tudo certinho e compensar meus deslizes!


Vamos com tuuuudddooooooooooooooooooooooooooooooo


Uma óptima semana para todas nós!!:) Bjsssssssssssssssss

Tou aqui!:)

Oi lindas!!

Não sumi!;)

Estou passando um final de semana incrível num hotel maravilhoso!

Claro que a alimentação não vai ser aquela coisa certinha mas tou numa de curtir com moderação.

Pra compensar já fui investigar a academia aqui do hotel e ligo mais tarde farei uma visitinha!:)

Fui lindaaaaasss.. Quero curtir mt q bem mereço!;)

Bjjjj

Final do desafio pessoal e Nova fase!

Oi lindas!!

Perdoem meu sumiço. O negócio anda complicado por aqui...rsrs
Minha RA ainda anda meio balançada, se levantando aos tropeços.

"É suposto ser difícil. Se não fosse difícil toda a gente o faria. Ser difícil é o que o torna grandioso." 

Essa frase diz tudo... se fosse fácil toda a gente seria saradona, n é?

Mas qual seria a graça se assim fosse? 

O meu desafio pessoa terminou ontem, com uma última semana para esquecer, mas no geral foi muito positivo e com certeza ganhei melhores hábitos, principalmente no que toca à regularidade e dedicação nos treinos. Só por isso já valeu muito e posso me sentir orgulhosa pelo que conquistei nessas 8 semanas.

Como seria de prever o tempo voou...8 semanas voaram mesmo! É por isso que temos que dar o nosso melhor a cada dia pois um dia de cada vez construímos o nosso futuro.

Desafio terminado quero reflectir um pouco sobre essas 8 semanas e sobre as próximas semanas que estão por vir. Acho que tenho muitas lições importantes a retirar e quero aproveita-las para crescer e cimentar esse caminho que estou construindo.

Uma das coisas mais importantes que estou aprendendo é a "Confiar no processo". Isso significa que mesmo não enxergando os resultados é importante confiar que aquilo que estamos fazendo nos vai levar no nosso objectivo final.

Um corpo é uma construção de anos, não podemos querer em poucos meses eliminar hábitos/rotinas/características que existiram desde sempre.

Não dá para eu querer estar com um corpão quando comecei a treinar sério faz muito pouco tempo. É um absurdo achar que as coisas funcionam assim. E qual seria a graça se fosse assim tão fácil?

Uma óptima semana para vocês!!!!!! Não vamos deixar que nada nos abale. E se cairmos vamos nos levantar ainda mais fortes e preparadas para o futuro!

Uma semana alto astral para todas nós!!=))

Semana 7: Dia 54/56 Venha o final de semana!

Oi lindas!!

Quero chutar de vez esses dias meios tremidos. Quero voltar logo logo à minha disciplina! Foco foco foco!!!

Vou levar essa frase na cabeça todo o final de semana...

"Quando pensar em parar, Corra mais rápido"

É nesses momentos que temos dúvidas e inseguranças e em que pensamos se vale a pena, que devemos "correr" ainda mais rápido e não deixar nada nos desviar da nossa meta!

Beijos e um optimo final de semana!!=)

Semana 7: Dia 52/56 e Voltando!

Olá meninas!

Andei sumida nesses dias, né? O negócio está confuso por aqui...

Ando duvidando se estou no caminho certo, se meus sacrifícios estão tendo resultados, uma confusão só nessa cabeça! rsrs

Resultado... empenho nos treinos deixou a desejar e alimentação foi jacada geral! Ontem comi até não poder mais e mais além disso. (Idiota!)

Mas como desistir esta fora de questão vou "meter o pé na estrada" e confiar no processo. Ás vezes parece que não estamos saindo do mesmo lugar mas acredito que se esperarmos o tempo suficiente vamos ver os resultados de nosso esforço! Que esses momentos mais difíceis nos ajudem a levantar mais alto e a seguir com mais firmeza que antes!

"Se você está cansada de começar de novo, Pare de desistir."

Então é isso gente, bola pra frente!!!

Hoje já fui treinar direitinho, bem cedo, e minha alimentação está exemplar!

Estou querendo comprar uma balança de bioimpedância nova, a minha é uma droga, não dá pra confiar nem um pouco nela! Pra mim é um instrumento essencial para eu compreender a evolução da minha % de massa gorda, no dia-a-dia, pois só vou no nutri a cada 2/3 meses e lá sempre faço um exame de bioimpedância mais rigoroso e completo, mas nos intervalos das consultas fico desorientada sem saber se estou indo no caminho certo.
Alguém recomenda algum modelo/marca legal?

Tô indo lindas!!! Obrigada pelos vossos comentários...Me ajudam a seguir em frente!=)

Bjsssssssssssss

Desabafo!

Dias de comilança absurda! Me sinto uma idiota de barriga rebentando!:/